La ansiedad es un sentimiento común que generalmente se describe como inquietud o nerviosismo. En un momento u otro, todos llegamosa experimentar síntomas de ansiedad. Sin embargo, esto no debe ser motivo de ninguna perocupación, ya quela ansiedad es tratable y manejable.Leer más
Cuando hablamos de como limpiar el hígado, entramos en un tema controvertido. Muchos nutricionistas generalmente dicen que no se puede desintoxicar el hígado porque el hígado se limpia a sí mismo.Leer más
¿Quieres saber como adelgazar las piernas? El hacerlo no es tan difícil como muchos creen. A continuación te presentamos algunas maneras útiles para perder grasa en las piernas. Al seguir nuestros consejos lograrás tener unas piernas más delgadas.Leer más
En los últimos años, la investigación y ciencia nutricional nos ha dado muchos avances importantes. Muchos estudios nos han mostrado cómo finalmente dominar y atacar la grasa en nuestros vientres. Es basado en esta ciencia que los batidos para adelgazar sean tan efectivos cuando se preparan correctamente. Al prepararlos con proteínas y líquidos a base de plantas, aprovecharás el poder de estos alimentos para provocar una baja de peso y de la grasa abdominal.Leer más
Cuando hablamos de la dieta cetogénica o dieta keto, estamos hablando de comer grasa. En sí, mucha mas grasa de la que estamos acostumbrados. Pero antes de llegar a cómo y por qué funciona, repasemos algunos principios básicos.Leer más
Con mucha frecuencia, el dolor en el talón es causado por la fascitis plantar. Esta afección también se denomina síndrome de espolón del talón. Esto, cuando el dolor es acompañado de un espolon. El dolor en el talón también puede deberse a otras causas. Estas pueden incluir fracturas por estrés, tendonitis, artritis, irritación nerviosa o incluso un quiste.Leer más
Seamos sinceros, una persona decente no se empapa debajo de los brazos, o por lo menos no en público. Si tenemos un poco de consideración con las personas que convivimos a diario, entonces haremos algo con respecto a nuestro olor corporal. Un desodorante natural es la manera mas saludable de hacerlo. En este artículo te explicamos como puedes combatir el olor y la sudoración usando desodorantes con ingredientes naturales.Leer más
El dolor en la boca del estómago es un padecimiento común que por lo general no dura mucho. A menudo se debe a una infección intestinal, o a un pequeño malestar pero hay muchas otras causas posibles. El dolor que es severo o no se resuelve rápidamente puede necesitar la atención de un médico. Las causas más comunes de dolor en la boca del estómago se mencionan a continuación.Leer más
La Dieta Paleolítica o dieta Paleo es más que un régimen alimenticio ordinario. Es en esencia un estilo de vida que imita los hábitos alimenticios de nuestros antepasados. En específico, quienes vivieron durante la era Paleolítica o la edad de piedra.Leer más
El programa de la dieta Dukan se compone de cuatro dietas sucesivas. Estas dietas estan diseñadas para guiar a las personas con sobrepeso a su peso deseado y mantenerlo allí. Las cuatro dietas, que gradualmente incluyen más alimentos, han sido especialmente diseñadas para lograr los siguientes objetivos:Leer más
