Gandhi dijo alguna vez que si quieres cambiar el mundo externo, empieza por cambiarte a tí mismo. Esta frase apunta a una gran verdad. El mundo externo es un reflejo de nuestro mundo interno. Nuestras creencias y condicionamientos van a
A ninguna madre le gusta ver la su bebé llorando por las noches. Estos pueden ser momentos de frustración y tristeza cuando tu bebé no se puede dormir. Tú no quieres que tu bebé llore, quieres que sea feliz y
Es el desafío to todos los padres, no importa si es tu primer o sexto bebé. Lograr que tu bebé duerma toda la noche es un verdadero alivio cuando se logra. Como recién nacidos, los bebés necesitan despertarse durante la
NutraVesta ProVen es una fórmula potente hecha con ingredientes naturales que ofrece apoyo para la pérdida de peso junto con la desintoxicación de sustancias químicas tóxicas. La fórmula esta hecha con ingredientes naturales que han sido estudiados científicamente, combrobando su
Si tienes un cuerpo ectomorfo, seguramente te cansarás de que la gente diga que “comas más” para subir de peso. Esto no siempre resulta sencillo, por lo que en este artículo, te proporcionaremos consejos específicos de nutrición y entrenamiento para
El reiki es una terapia energética de medicina alternativa que se ha vuelto muy popular. El Reiki se puede aprender en centros especializados con maestros que te guiarán para aprender y realizar las técnicas de sanación. Estos cursos sulen ser
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Todos sabemos que es recomendable hacer ejercicio regularmente, sin embargo, esto puede ser difícil hoy en dia con nuestros horarios tan ocupados. La mayoría de las personas solo pueden hacer ejercicio antes o después del trabajo. Por lo mismo, vale
Hay muchos tipos de ayuno intermitente. Los métodos de ayuno varían sobre todo en el número de días de ayuno, así como en las asignaciones de calorías. El ayuno intermitente implica el evitar comer total o parcialmente durante un periodo
Las bebidas permitidas durante el ayuno intermitente son muchas. Estas incluyen el agua simple, café negro sin azúcar, tes, y mucho más que exploraremos en este artículo. El ayuno intermitente tiene muchos beneficios. Sin embargo quedarse sin comer ni beber