Para entender los principios fundamentales de la dieta alcalina, primero debemos observar las sustancias que nuestro cuerpo usa para funcionar. El cuerpo usa aproximadamente veinte aminoácidos, azúcares, ácidos grasos, así como vitaminas y minerales. Cada una de estas sustancias juega uno o varios roles específicos en el cuerpo.Leer más
¿Sufres de ataques de pánico, ansiedad o conoces a alguien que sufre de ellos? Los ataques de pánico ocurren cuando las personas experimentan repentinamente fuertes sensaciones físicas junto con pensamientos atemorizantes. Estos suelen surgir cuando una persona teme perder el control de tu cuerpo, mente o de las circunstancias. Sentir los síntomas de un ataque de pánico puede ser una experiencia aterradora. Si vuelven a ocurrir durante varias semanas, estos pueden llegar a formar un patrón.Leer más
La ansiedad es un sentimiento común que generalmente se describe como inquietud o nerviosismo. En un momento u otro, todos llegamosa experimentar síntomas de ansiedad. Sin embargo, esto no debe ser motivo de ninguna perocupación, ya que la ansiedad es tratable y manejable.Leer más
Cuando hablamos de como limpiar el hígado, entramos en un tema controvertido. Muchos nutricionistas generalmente dicen que no se puede desintoxicar el hígado porque el hígado se limpia a sí mismo.Leer más
¿Quieres saber como adelgazar las piernas? El hacerlo no es tan difícil como muchos creen. A continuación te presentamos algunas maneras útiles para perder grasa en las piernas. Al seguir nuestros consejos lograrás tener unas piernas más delgadas.Leer más