Es común el día de hoy que muchas personas piensenen reducir su consumo de carne, o cambiar a una dieta vegetariana. Para ellos, es indispensable el complementar el consumo de proteina con algunas fuentes ricas en proteina vegetal.Leer más
Mes: mayo 2018
Muchos pensamos perder peso rápido y de una manera saludable. Por esto, es tentador recurrir a soluciones rápidas como tomar píldoras de pérdida de peso. Estas pildoras son generalmente comercializadas como “quemadores de grasa“. Se estima que aproximadamente el 15 por ciento de los adultos en Europa han utilizado suplementos para bajar de peso. Esto es mas comun entre las mujeres, cuzo número se estima en cerca del 20 por ciento. Antes de tomarlos, considera que muchas de estas píldoras son capaces de causar efectos secundarios y reacciones inesperadas.Leer más
Las semillas de lino o linaza se han consumido durante al menos 6.000 años. Por esto, es uno de los primeros superalimentos cultivados del mundo.
¿Qué tiene la linaza que lo convierte en uno de los “superalimentos” más populares?Leer más
Las bicicletas estáticas son un aparato indispensable en todo gimnasio. De la misma forma, muchas personas deciden comprar una bicicleta estática para su hogar para gozar de sus beneficios. Practicar ciclismo en casa puede ser un gran ejercicio para bajar de peso, ejercitar tus piernas y mejorar tu condición. Leer más