Las plataformas vibratorias son máquinas que ofrecen un entrenamiento de vibración de todo el cuerpo. El dispositivo consiste en una plataforma sobre la cual te puedes sentar o parar. La frecuencia y amplitud de las vibraciones son ajustables con el fin de crear inestabilidad en su cuerpo. El beneficio de debea la activación de los reflejos de los músculos en respuesta a la vibración.
